DICAS DO DIA
Tire o saleiro da mesa, pois a tendência é colocar mais sal na comida já temperada.
Fuja dos temperos industrializados, como ketchup, mostarda, molho shoyo, caldos concentrados, maionese, etc
Evite comer alimentos defumados e processados, carnes salgadas, como\; bacalhau, charque e carne seca.
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